Angst behindert uns im Alltag oft mehr, als wir uns eingestehen. Sie macht uns unsicher im Auftreten, belastet Beziehungen, löst Stress aus und kann auch unseren beruflichen Erfolg behindern. Sie führt oft zu Selbstvorwürfen und untergräbt unseren Selbstwert. Die Logosynthese ist ein wunderbares Instrument, um solche Ängste nachhaltig aufzulösen, innere Sicherheit zu gewinnen und wieder unbeschwerter zu leben.
Kennst du das?
- Du fühlst dich durch Ängste gehemmt, hilflos und klein
- Du bist gestresst von Gedanken wie: «Stell dich nicht so an!» «Ich darf ja nichts falsch machen!» «Die anderen mögen mich nicht!»
- Du hast Angst beim Autofahren, vor Prüfungen oder beim Fliegen
- Du sehnst dich nach Ruhe, Mut und Selbstvertrauen
Was du mitnimmst
- Du lernst, Angst- und Stressreaktionen zu erkennen und mit Hilfe der Logosynthese® zu lösen.
- Du gewinnst innere Ruhe und Stabilität.
- Du erkennst, wie du Energie zurückgewinnst und sie gezielt einsetzt.
- Du stärkst Selbstvertrauen und Gelassenheit im Alltag.
Informationen
Leitung: Renate Lorenz, Masterpractitioner und Instruktorin in Logosynthese
Dauer: 6 Stunden
Ort: zentral in Thun
Investition: Fr. 335.00
Nächster Termin: Fr. 23.10.26, 15-18.30 Uhr und Sa. 24.10.26, 9.30-13.30 Uhr
So arbeiten wir
Logosynthese® nutzt die Kraft präziser Worte, um blockierte Energie wieder zum Fliessen zu bringen. Wenn Angst, Stress oder alte Erfahrungen sich lösen, entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung.
Ablauf
- Einführung in das Modell der Logosynthese®.
- Übungen zur Wahrnehmung von Stress- und Angstmustern.
- Anwendung der Logosynthese® in geführten Sequenzen.
- Transfer: wie du die Methode im Alltag selbständig nutzen kannst.
Für wen und für wen nicht?
Geeignet für dich, wenn du
- dich von Ängsten, Stress oder innerer Unruhe befreien willst.
- dein Selbstvertrauen und deine Handlungsfähigkeit stärken möchtest.
- offen bist, neue Methoden für innere Arbeit kennenzulernen.
Nicht geeignet, wenn du
- eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung erwartest.
- nicht bereit bist, dich mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen.
- ausschliesslich eine Entspannungsmethode suchst.